闽东日报讯（记者 郑霄 通讯员 褚子强）近日，由共青团蕉城区委、宁德市蕉城区曙光青少年事务服务中心联合宁德市第二中学举办的“轻松备考·12355与你同行”高考赋能心理讲座，在宁德二中阶梯教室举行。

随着高考临近，高三学生普遍面临备考压力。讲座中，授课老师围绕轻松备考的重要性、心理压力疏导等内容，深入浅出地讲解了保持良好心态对高考备考的意义，指出适度压力可激发潜能，过度则会影响效果。同时，通过生动案例与互动，引导学生正视压力，并分享合理规划时间、积极自我暗示等多种减压方法。现场气氛活跃，学生积极互动，纷纷表示收获满满，学会了调整心态、缓解焦虑。

共青团蕉城区委相关负责人介绍，除本次线下活动外，12355线上咨询热线也持续为蕉城学子服务，目前，已帮助超百名考生。高考不仅是知识检验，更是心理考验，后续还将推出更多助考措施，助力学子以轻松自信的状态迎接考试、取得佳绩。