近日召开的全国卫生与健康大会上，习近平总书记强调：“引导全社会树立正确健康观，进行有效的健康自塑和管理。”

习近平总书记曾以形象的比喻阐明健康的分量：“健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。”

健康既是一种权利，也是一种责任。“健康自塑和管理”，重在“预防”，与“治未病”的智慧和理念一脉相承。

习近平总书记在不同场合倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念——

2016年，在全国卫生与健康大会上指出，“要倡导健康文明的生活方式，树立大卫生、大健康的观念”；

2020年，在主持专家学者座谈会时，强调要“开展健康知识普及，树立良好饮食风尚，推广文明健康生活习惯”；

2022年，在爱国卫生运动开展70周年之际作出重要指示，明确“引导广大人民群众主动学习健康知识，掌握健康技能，养成良好的个人卫生习惯”；

2023年，在北京育英学校考察时强调，“体育锻炼要从小抓起，体育锻炼多一些，‘小胖墩’、‘小眼镜’就少一些”；

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世界卫生组织研究表明，个人行为和生活方式对健康影响占60%。当前，我国居民健康素养水平已明显提升，但一些群众关于预防疾病、及时就医、合理用药等维护健康的知识技能比较缺乏，吸烟、过量饮酒、缺乏锻炼、不合理膳食等不健康生活行为方式比较普遍。

如何提升“健康自塑和管理”的责任意识？习近平总书记提出明确要求：

注重健康教育，强调“建立健全健康教育体系，提升全民健康素养”；推动全民健身与全民健康深度融合，明确“鼓励和支持全民健身、健康休闲”；落实落细工作举措，提出“引导人们合理膳食，加强健康体重管理等，这些都要有实际举措和具体抓手”……

循着习近平总书记指引的方向，一系列倡导健康文明生活方式的政策举措密集落地。从设立“健康体重管理门诊”，到“实施合理膳食行动和健康体重管理行动”写入《国民健康“十五五”规划》，从开齐开足体育与健康课程，到启动儿童青少年“五健”促进行动计划，重视健康、追求健康、维护健康的社会氛围正在形成。

一组数据勾勒出“十四五”时期我国卫生健康工作发展成就：2025年，我国人均预期寿命提升至79.25岁，主要健康指标稳居中高收入和人口过亿国家前列，居民健康素养水平达到33.69%。

到2035年建成健康中国，是以习近平同志为核心的党中央统筹两个大局、立足发展全局作出的重大战略决策，是党对人民的郑重承诺。距离实现这一目标只有不到10年时间，在“十五五”这一关键时期，既要统筹谋划、加紧推进，也要抓在日常、抓在实处。

一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。当健康促进成为全社会的共识和自觉行动，健康这个“1”，才能稳稳托起后面所有的“0”。

□新华社记者刘祯张研   

（新华社北京10月25日电）