教练对孩子们的动作进行指导

正值暑假，周宁狮城第四小学（以下简称“狮城四小”）举重训练教室，20多名孩子默默重复着练习动作，一次次举起杠铃。“注意动作，发力要干脆。”一旁，教练逐个纠正动作。这些孩子中，最小的上三年级，最大的六年级。

这是该校举重社团的日常。2024年9月，狮城四小依托周宁县少体校正式组建举重队，成为“一校一品”布局中举重项目的落地学校。

“刚开始很不容易，很多家长会有顾虑，担心影响学习、影响孩子身体发育，我们经常要上门去做思想工作。”相比初期，狮城四小校长陈剑烽坦言，“现在练举重的学生多了，一些家长也慢慢放心了。”

孩子们的训练器材大部分由周宁县少体校调配，现任教练郑鸿曾经是浦源基地校培养出的运动员，退役后来到狮城四小授课。课余时间，社团利用教室进行培训，条件虽有限，但训练从未中断过。

日复一日的刻苦训练，换来了优异成绩。2025年，狮城四小举重队首次参加宁德市少年儿童举重锦标赛，拿下10金6银2铜，团体总分位列第三。2026年再战，成绩提升至20金26银15铜，男、女团体总分双双夺冠。

2026年5月，世界青年举重锦标赛在秘鲁首都利马举行。周宁籍运动员魏婷娜以抓举94公斤获得金牌、挺举115公斤获得银牌，并以209公斤获得总成绩金牌。消息传回周宁，极大激励了社团的孩子们，彼时的训练室里，传出了大家此起彼伏的欢呼声。

“每一年的比赛，都可以给孩子们建立一个良好的竞技体育的信心，未来也期望他们能在国际赛场上为国争光。”6月20日，福建省青少年举重锦标赛男子组在周宁举行，奥运会男子61公斤级举重比赛冠军李发彬亲临现场，对小运动员们寄予厚望。

如今，在这座人口不足20万的云端小城，举重这项体育运动悄然融进了群众的日常生活。截至目前，周宁县共有省级体育传统项目学校2所，市级基地校3所，县级基地校2所，全县已向上级体校输送近40名的举重运动员。一批批优秀的苗子走出大山，也让举重运动成为周宁的体育亮点。

人才梯队初具规模的同时，硬件设施也在跟进。

2017年，周宁县以承办第十六届省运会举重项目为契机，建成周宁县体育馆。此后，全国U系列举重冠军赛、省运会举重比赛等赛事先后在此举办。立足天然禀赋，周宁县开始打造“亚高原举重训练基地”，以举重为重心，同时大力发展足球、田径、射击等重点项目，按照“一校一品”的发展思路，持续深化体教融合。

以举重为支点，撬动多项目共同发展，周宁县逐步摸索出一条独具山城特色的体教融合发展之路。如今，县青少年体育训练中心建设在即，将配备有标准田径场、游泳池、灯光球场和训练房等设施场所，在选材、场地、指导、办赛等方面同步发力，系统性推动青少年体育发展。

记者了解到，周宁县已先后投入400多万元改造提升体育设施，更换7个社区及80个行政村的健身路径，推进游泳馆、排球馆等体育场馆建设，成立篮球、太极拳、冬泳等10多个运动协会，着力打造更高水平的全民健身公共服务体系。

□闽东日报记者 黄雪凝 文/图