新华社新加坡12月1日电（记者 刘春涛）新加坡教育部11月30日公布新规，决定自2026年1月起，在全国中学范围内实施更严格的智能手机及智能手表使用禁令，并同步调整学生学习设备的夜间自动关闭时间，以促进青少年身心健康。

根据现行规定，新加坡中学生上课期间不得使用智能手机及智能手表。新规将扩大禁令范围至非上课时段。届时，学生在校期间将处于“无手机”状态：无论是课间休息、课外活动还是培优、补习期间，都需将智能设备存放于书包或储物柜等指定区域内。遇到特殊情况经校方同意方可有限使用。

除了物理隔绝手机干扰，新加坡教育部还利用技术手段干预学生的深夜用眼习惯。教育部宣布，将统一调整中学生个人学习设备中的设备管理应用程序设置。从明年1月起，这些学习设备的系统自动关闭时间将从目前的晚上11时提前至10时30分。

新加坡教育部表示，这一调整旨在鼓励学生养成尽早休息的习惯，确保在晚间就寝前有足够的时间从电子设备中“抽离”，从而获得更优质的睡眠。